Über uns
Lauf-Lust ist ein Ratgeber fürs Laufen. Diese Seite erklärt, wie die Inhalte entstehen, woher die Angaben stammen und wie sich das Ganze finanziert.
Was diese Seite ist
Ein redaktionelles Angebot rund ums Laufen, betrieben von einer kleinen Redaktion. Wir treten hier nicht als Trainingsteam auf, geben keine individuellen Trainingspläne aus und machen keine Ferndiagnosen. Was wir tun: den Stand der Trainingslehre so aufschreiben, dass er für Menschen ohne sportwissenschaftliche Vorbildung nutzbar ist.
Die Texte tragen bewusst keine Autorennamen. Wir halten es für ehrlicher, keine Person mit Qualifikationen auszuweisen, als eine zu erfinden.
Wie die Inhalte entstehen
- Grundlage sind sportmedizinische und trainingswissenschaftliche Standardwerke sowie Übersichtsarbeiten zu Ausdauertraining, Laufverletzungen und Sporternährung.
- Wo die Studienlage uneindeutig ist – etwa bei Pronationsstützen, Dehnen zur Verletzungsprophylaxe oder Kompressionsbekleidung – steht das im Text. Wir schreiben nicht mehr Sicherheit hin, als vorhanden ist.
- Jeder Artikel trägt ein Datum der letzten Aktualisierung. Wenn sich die Empfehlungslage ändert, wird der Text angepasst, nicht ein neuer daneben gestellt.
- Zahlenangaben wie Kilometerleistungen von Schuhen oder Kohlenhydratmengen pro Stunde sind Richtwerte aus der Literatur und als solche gekennzeichnet, keine individuellen Vorgaben.
Was diese Seite nicht ist
Kein Ersatz für ärztliche Beratung. Bei Schmerzen, Vorerkrankungen, nach längerer Sportpause oder in der Schwangerschaft gehört der Trainingsstart in ärztliche Abklärung. Das ist kein Haftungssatz aus Gewohnheit, sondern der Punkt, an dem ein Ratgebertext an seine Grenze kommt.
Wie sich die Seite finanziert
Über Werbeanzeigen und über Provisionslinks. Wenn du über einen solchen Link etwas kaufst, erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich am Preis nichts.
Aktuell laufen diese Partnerprogramme:
- Amazon Partnerprogramm – Laufschuhe, Pulsuhren, Bekleidung, Zubehör
- AWIN – Sportfachhandel und Sportnahrung
Was das für die Empfehlungen bedeutet: Wir verlinken Produktkategorien, keine einzelnen Modelle mit Kaufbefehl. Wo ein Kauf nicht nötig ist, steht das auch dann im Text, wenn sich damit nichts verdienen lässt – der Abschnitt über Ausrüstung beginnt nicht umsonst mit dem Satz, dass man für die erste Laufeinheit nichts braucht außer passenden Schuhen.
Fehler gefunden?
Wir korrigieren gern und schnell. Schreib ankontakt@lauf-lust.de oder über dasKontaktformular. Sachliche Hinweise mit Quelle arbeiten wir ein und vermerken die Änderung im Aktualisierungsdatum.